Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2017
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2459 kcal
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Gras: 59,11g | Prot: 107,13g | Carb: 386,01g.
Colazione: True Nutrition Maltodextrin, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, True Nutrition Beef Protein Isolate, Nature's Place Organic Honey, Glutenfreeda Maple Raisin with Flax Instant Oatmeal, Cheribundi Tart Cherry Juice, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer. Pranzo: Magic Meatloaf, True Nutrition Maltodextrin, Hain Safflower Mayonnaise, Rudi's Organic Bakery Gluten Free Multigrain Sandwich Bread. Cena: Mission BBQ Cornbread, Orchard Choice Mission Figlets, Nature's Promise Honey Barbecue Sauce, Lloyd's Barbeque Company Pulled Chicken, Cattle Drive Gold Baked Beans with Brown Sugar and Bacon, Beef Brisket (Whole, Lean Only), Green String Beans. Snacks/Altro: Bananas, Larabar Blueberry Muffin, FitAID Fitaid. Di più...
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2607 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore e 30 minuti, Crossfit - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 2 ore, Dormire - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Cucinare - 30 minuti, Stare in piedi - 3 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bdy127
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