Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2017
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1803 kcal
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Gras: 53,48g | Prot: 40,69g | Carb: 290,76g.
Colazione: Activia Yogurt Frutti di Bosco Crusca, Caffè Espresso, Kiwi, Zucchero di Canna. Pranzo: Pane Integrale, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Mela, Sugo di Pomodoro, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero di Canna, Zucchine Cotte. Cena: Pizza al Pomodoro, Pizza al Pomodoro. Snacks/Altro: Zucchero di Canna, Caffè (Espresso). Di più...
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2452 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Guidare - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 13 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di MaurOne61
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