Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2017
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1215 kcal
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Gras: 32,77g | Prot: 59,97g | Carb: 175,98g.
Colazione: Ekoplaza Pompoenpitten, Gepelde Zonnebloempitten, De Tuinen Havervlokken, Kaneel, AH Biologisch Appelciderazijn, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Alpro Mild & Creamy. Pranzo: AH Crispy Maïskorrels, Zeewier, Komkommer (met Schil), Aldi Maiswafels. Cena: AH Gebroken Sperzieboontjes, Tomatensaus (uit Blik), Dirk Rundergehakt Extra Mager, AH Courgette Spaghetti. Snacks/Altro: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Aldi Gegrilde Kipfilet, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Popcorn, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. Di più...
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1329 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Julievb_
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