|
1307 kcal
|
Gras: 41,11g | Prot: 76,78g | Carb: 160,64g.
Colazione: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, ВкусВилл Печенье Курабье Бакинское, Красная Цена Курага, Частная Пасека Мед Цветочный, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами. Pranzo: Чай, Роллы Лава, Ролл Калифорния, Борщ Украинский, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречневая Каша. Cena: Печенье к Чаю, Чай, Большая Кружка Кефир 2,5%, Салат Овощной, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Altro: 4 Сезона Черная Смородина, Данон Йогурт с Клубникой, Сметанин Творог Обезжиренный. Di più...
|
|
1660 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 12 minuti, Escursionismo - 10 minuti, Cardio - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
Commenti
Овсяная каша с мёдом, курагой и орешками, что может быть вкуснее)))
05 lug 17 da utente: semverik
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di semverik
|