Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2017
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1643 kcal
|
Gras: 52,18g | Prot: 57,17g | Carb: 244,80g.
Colazione: Славянка Золотой Степ, Кофе с Молоком, Ленивая Овсянка. Pranzo: Курица Вареная, Гречка Отварная. Cena: Миндаль, Печенье, Мягкая Белая Булка. Snacks/Altro: Каждый День Зефир Ванильный, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Миндаль, Фрутилад Апельсин Брусника. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marinacara
|