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35,9
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61 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2287 kcal
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Gras: 23,21g | Prot: 132,89g | Carb: 357,23g.
Colazione: Kinder Schoko Bons, Perugina Cacao Amaro, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Alpro Soya Latte di Mandorla, Milbona Skyr Bianco Proteine. Pranzo: Ghisetti Rape Rosse Pelate, Philadelphia Balance, Barilla Farfalle Integrali, Petto di Pollo, Carne. Cena: Delizie del Contadino Tagliata di Petto di Pollo, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Lidl Mini Baguette. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di federico somenzari
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