Diario di maksim_l, 24 mag 17

Вот мне, кстати, тоже всегда было интересно! Какое-то волшебство, честное слово)) 

вода через легкие выходит 

Когда я весила 64, то все, что съем откладывалось. похудела до 53. Так вот теперь такая же ситуация 😅 могу обожраться, а на утро на весах цифры ещё меньше. Думаю это потому, что разогнан обмен веществ + регулярные тренировки. Наверное жирок просто не успевает откладываться ))) 

Buhanov, спасибо. Вот человек, всё знает) 

ek.beleskaya, напугали организм, думает, лучше сам похудею, а то хуже будет)) 

😉 сам задавался таким вопросом раньше... особенно заметен результат в случае вливания алко в качестве жидкости. 

Все просто. Мы потеем всегда, даже не замечая этого. Так чуть-чуть, а за ночь накапливается определенный объем. И до 20% воды выходит в виде водяного пара при выдыхании. Ну а любая еда содержит воду. Огурцы до 90-95 процентов. Даже в печеньке и сухаре есть вода))). 

судя по подсчетам этого сайта, ночью мы сжигаем ккал больше, чем за часовой кардио ))))  

Кардио - это пшик на фоне базовых обменно-энергетических процессов происходящих в организме на уровне клеток. 

значит, на самом деле испарилась)