Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2017
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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827 kcal
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Gras: 12,11g | Prot: 56,01g | Carb: 105,66g.
Colazione: Natrena Stevia, Kaneel, Quaker Havermout (40g). Pranzo: Gekookt Ei, Ketchup, Tonijn in Water (uit Blik). Cena: Jumbo Pastasaus Tradizionale, AH Courgette Spaghetti. Snacks/Altro: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Wodka, AH Blauwe Bessen, AH Snacktomaatjes, Aldi Gegrilde Kipfilet, Popcorn, Aldi Gegrilde Kipfilet. Di più...
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1311 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Julievb_
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