Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2017
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108,9 kg
Perso fino ad ora: 49,9 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1132 kcal
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Gras: 67,08g | Prot: 62,25g | Carb: 68,97g.
Colazione: Aunt Hattie's 100% Whole Wheat Bread, Ole Carolina Hickory Smoked Sliced Bacon. Cena: Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Broccoli, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Di più...
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3879 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 6 ore e 50 minuti. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di foreverfrost
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