Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2017
|
89,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2126 kcal
|
Gras: 83,06g | Prot: 129,21g | Carb: 222,42g.
Colazione: Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Овсяная Каша на Воде, Красное Яблоко, Дикси Творог 1%, Геркулес Хлеб Зерновой, Сыр Маасдам, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм. Pranzo: Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный, Вермишель, Огурец (с Кожурой). Cena: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Изюм, Кефир 2,5%, Овсяные Блинчики, Красное Яблоко, Говядина Отварная, МЛМ Борщ с Мясом. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|