Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2017
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1416 kcal
|
Gras: 34,55g | Prot: 69,53g | Carb: 183,24g.
Colazione: Молочное Дело Творобушки, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей. Pranzo: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Соевый Соус, Главпродукт Тушенка, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Garage Hard Lemon Tea Drink, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Верес Икра Грибная, Landers Сыр Famiglia 30%, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Морковь, Виктория Стейк из Форели, Hortex Фасоль Стручковая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Altro: Био Баланс Кефирный 1%. Di più...
|
|
1710 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Guidare - 2 ore, Riposare - 15 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Annelitulinen
|