Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2017
|
99 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 29 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1255 kcal
|
Gras: 35,81g | Prot: 139,08g | Carb: 90,25g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta, Pınar Light Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: Sütaş Light Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber. Cena: Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Sütaş Light Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|