Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2017
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48,2 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1446 kcal
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Gras: 44,47g | Prot: 89,60g | Carb: 170,10g.
Colazione: Pain aux Céréales, Regain Bio Boisson au Soja Nature, Chabrior Flocons d'avoine, Pomme, Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées. Pranzo: Fromage Blanc, Pomme, Pain aux Céréales, Blanc de Poulet, Marque Repère Printanière de Légumes. Cena: Oeuf (Entier), Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Compote de Pommes Non Sucrée, Salade de Chou. Di più...
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1341 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 35 minuti, Riposare - 13 ore e 25 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lou.tiso
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