Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2017
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 64,57g | Prot: 59,84g | Carb: 147,94g.
Colazione: Салат Овощной со Сметаной, Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Лещ Горячего Копчения, Чай, Банан. Pranzo: Микоян Сосиски Молочные Микояновские. Cena: Чай, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Микоян Сосиски Молочные Микояновские, Робин Сдобин Плов с Курицей. Snacks/Altro: Хладокомбинат Пломбир на Сливках, МарС Мини, Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Чай, Яблоко. Di più...
|
|
2700 kcal
|
Esercizio:
Bagno - 26 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Guardare la TV - 12 ore, Cucinare - 4 ore e 50 minuti, Dormire - 6 ore e 14 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lubanay1601
|