Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2017
|
63 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1366 kcal
|
Gras: 47,35g | Prot: 47,51g | Carb: 193,25g.
Colazione: Чай с Сахаром, Сахар, Лакомо Молоко 3,2%, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями, Активиа Натуральная. Pranzo: Чай с Сахаром, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Mulino Bianco Mulinelli, Здоровье Морская Капуста, Мегамарт Котлета Пожарская Жареная. Cena: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, О'кей Кольцо Песочное с Орехами, Чай с Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Активия Термостатная. Snacks/Altro: Гляссе. Di più...
|
|
2321 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore e 1 minuto, Lavare i Piatti - 35 minuti, Escursionismo - 1 ora, Guardare la TV - 3 ore, Cucinare - 2 ore, Dormire - 11 ore, Riposare - 4 ore e 24 minuti. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di juliya.m
|