|
Прекрасно понимаю, что задержалась вода! Обидно видеть стоячий вес и не уходящие объемы!
Самое обидное будет, если после КД..вес не уйдет, но "каркать" не буду..((
Удачи вам и мне тоже)💪❤😿
|
881 kcal
|
Gras: 27,60g | Prot: 64,78g | Carb: 95,29g.
Colazione: Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Яичный Омлет, Помидоры. Pranzo: Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Cena: Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Яблоки, Киви. Di più...
|
|
1653 kcal
|
Esercizio:
Squat (GAG) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|