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33.4% bf
H5WD4
Back on track. Lost some water already. Aimaing for 2k kcal.
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113 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1345 kcal
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Gras: 56,31g | Prot: 101,69g | Carb: 107,27g.
Colazione: Clover 2% Low Fat Fresh Milk, Future Life Smart Food. Pranzo: Cucumber (with Peel), Tomatoes, Mixed Salad Greens, Extra Virgin Olive Oil, Feta Cheese, Butternut Pumpkin, Grilled Chicken, Woolworths Balsamic Vinegar, Wellington's Sweet Chilli Sauce. Snacks/Altro: Biogen ISO-Whey (Tri-Matrix Protein Powder). Di più...
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Calando 3,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di straathond
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