Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2017
|
87 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1799 kcal
|
Gras: 50,59g | Prot: 111,65g | Carb: 225,95g.
Colazione: Сахар, Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Кефир 3,2%, Сливочное Масло, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Дикси Творог 1%, Изюм, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Сыр Маасдам, Кедровые Орехи, Сыр Маасдам, Красное Яблоко. Pranzo: Домик в деревне Кефир 2,5%, Дикси Чернослив без Косточки, Изюм (без Косточек), Творог (Полностью Обезжиренный), Щи с Мясом, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|