|
ketoosin tavoittelu lomalla alkaa, päivä1
|
110,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 31,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
866 kcal
|
Gras: 71,45g | Prot: 26,44g | Carb: 30,72g.
Colazione: Pirkka Luomu Voi, Cocovi Kookosöljy, Kahvi. Pranzo: Maitokahvi, Braham & Murray Good Hemp -Juoma, Pähkinäöljy, Pirkka Kurpitsansiemen, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Järvikylä Jääsalaatti, Wigren Kotimainen Meetwursti, Risenta Maissijauho, Philadelphia Original, Paistettu Kananmuna. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|