Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2017
|
87,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2009 kcal
|
Gras: 67,49g | Prot: 120,41g | Carb: 242,67g.
Colazione: Красное Яблоко, Кедровые Орехи, Сыр Маасдам, Простоквашино Кефир 3,2%, Сахар. Pranzo: Гречневая Каша, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Сахар, Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Сыр Российский, МЛМ Борщ с Мясом, Кедровые Орехи, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, Индейка Отварная. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|