Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2017
|
88 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1852 kcal
|
Gras: 75,60g | Prot: 98,92g | Carb: 199,61g.
Colazione: Красное Яблоко, Каждый День Чернослив Сушеный, Дикси Творог 1%, Сыр Маасдам, Сахар, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бифштекс, Сладкий Красный Перец. Cena: Персики, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, Печенье, Сыр Российский, Кефир 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|