Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2017
|
86 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 31 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1068 kcal
|
Gras: 58,43g | Prot: 56,49g | Carb: 78,74g.
Colazione: Голубика, Лента Сливки 10%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 9%, Чай, Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой. Pranzo: Лента Лепешка Сырная, Суп из Говядины. Cena: Грецкие Орехи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, Зеленый Чай, Азбука Вкуса Капуста Тушеная с Сосисками, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное, Вода. Di più...
|
|
2381 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 20 minuti, Escursionismo - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di girltale
|