Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2017
|
86,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2020 kcal
|
Gras: 74,96g | Prot: 108,85g | Carb: 236,07g.
Colazione: Печенье с Арахисовым Маслом, Champion Чернослив без Косточек, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Сахар, Сыр Маасдам, Дикси Творог 1%, Красное Яблоко, Изюм, Персики. Pranzo: Окей Грейпфрут Отборный, Красное Яблоко, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Красное Яблоко, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Изюм, Бифштекс, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|