Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2017
|
86,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2010 kcal
|
Gras: 73,35g | Prot: 91,55g | Carb: 254,09g.
Colazione: Изюм, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Champion Чернослив без Косточек. Pranzo: Варенье, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сыр Маасдам, Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Красное Яблоко. Cena: Изюм, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, Майонез, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|