Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2017
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89,7 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 21,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1749 kcal
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Gras: 81,88g | Prot: 70,31g | Carb: 189,98g.
Colazione: Bramen, Frambozen, AH Amandelmelk Ongezoet, Weight Care Bananen Shake. Pranzo: Wortelsalade. Cena: Stokbrood (met Zuurdesem), Hummus, Zaanse Mayonaise, Wasabi, Avocado, AH Zeewier Salade, AH Sojabonen, Zalm, AH 1 Minuut Basmati Rijst. Snacks/Altro: Kanzi Appels, Bramen, Frambozen. Di più...
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2355 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 36 minuti, Riposare - 15 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Miepje90
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