Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2017
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1635 kcal
|
Gras: 49,61g | Prot: 122,07g | Carb: 188,19g.
Colazione: Арахис, Здоровка Зародыши Пшеницы, Золотые Луга Йогурт 2,5%, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яблоко Семеринка, Корица, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Pranzo: Красные Помидоры, Гречневая Каша с Молоком, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка в Кефире. Cena: Золотые Луга Йогурт 2,5%, Яблоко Семеринка, Творог (Обезжиренный), Кабачки Тушеные, Помидор Тушеный, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Творог (Обезжиренный), Яблоко Семеринка, Огурец (с Кожурой), Золотые Луга Йогурт 2,5%, Творог (Обезжиренный). Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Натусиk
|