Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2017
|
86 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1772 kcal
|
Gras: 66,24g | Prot: 132,88g | Carb: 164,89g.
Colazione: Печенья, Дикси Творог 1%, Банан, Овсяная Каша на Воде, Изюм, Сахар, Сыр Маасдам, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Огурец (без Кожуры), Бифштекс, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Cena: Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Сахар, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Красное Яблоко, Бифштекс, Персики, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, Сыр Российский, Изюм. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|