Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2012
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1655 kcal
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Gras: 56,77g | Prot: 77,85g | Carb: 205,67g.
Colazione: Drink Fit Choco, Joghurt Mild aus Magermilch, Schoko Müsli. Pranzo: Apfel, Joghurt-Crisp Joghurt&Vanilla Schoko-Perls, Gurke (mit Schale), Delikatess Koch-Hinterschinken, Margarine Halbfett, Sonnenblumenbrot Backmischung. Cena: Light-Käse Nussig Mild Süßlich, Traditioneller Schweinebraten, Margarine Halbfett, Light-Käse Mild Naturgereift, Putenbraten "Roast Turkey", Margarine Halbfett, Sonnenblumenbrot Backmischung, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten. Snacks/Altro: Natürliches Mineralwasser mit Pfirsich-Geschmack, Wasser (in Flaschen). Di più...
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2536 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Shopping - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di andifisch
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