Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2017
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1755 kcal
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Gras: 46,52g | Prot: 62,38g | Carb: 284,57g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Torta Bianca (senza Glassa), Caffè Espresso, Miele, Latte Scremato. Pranzo: Pesche, Ciliegie, Peperoni Rossi Dolci, Pomodoro Cuore di Bue, Melanzana, Aia Porchetta di Suino, Pane Comune. Cena: Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. Snacks/Altro: Selex Ghiaccioli alla Fragola Ripieni di Gelato. Di più...
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2172 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Supermercato Shopping - 15 minuti, Scooter - 1 ora e 36 minuti, Stare in piedi - 3 ore e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 40 minuti, Riposare - 2 ore e 11 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 33 minuti, Leggere - 1 ora e 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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