Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2017
|
85,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1755 kcal
|
Gras: 74,84g | Prot: 156,69g | Carb: 112,31g.
Colazione: Печенья, Дикси Творог 1%, Изюм, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Сыр Маасдам, Champion Чернослив без Косточек, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Сахар. Pranzo: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Бифштекс. Cena: Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Изюм, Сыр Российский, Куриные Бедрышки, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Лук. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|