Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2017
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92,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 22,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1187 kcal
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Gras: 33,92g | Prot: 129,07g | Carb: 96,27g.
Colazione: Portakal, İçim Light Süt, Yayla Chia Tohumu, Pişmiş Yumurta Beyazı, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: Ezilmis Domates (Konservelenmiş), Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Kırmızı Domates. Cena: Domatesler, Tavuk Göğüs Eti, Ezilmis Domates (Konservelenmiş). Snacks/Altro: Şeftali, Badem. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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 Commenti
21 lug 17 da utente: Aslinaz
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Teşekkürler ☺️ tok karnına öylesine bi tartıldım evde olmadığım için muhtemelen 91.9 falandır
21 lug 17 da utente: QTyr
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