Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2017
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54 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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516 kcal
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Gras: 28,09g | Prot: 31,58g | Carb: 36,02g.
Colazione: Русское Молоко Сметана 30%, Покровский Хлеб Сайка Горчичная, Творог 5%, Кофе с Молоком. Pranzo: Печенье к Чаю, Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез Провансаль, Творожная Запеканка, Сыр Российский, Красные Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Красные Помидоры, Чай с Молоком. Di più...
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1538 kcal
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Esercizio:
Stirare - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 15 minuti, Riposare - 12 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di soulmate666
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