Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2017
|
85,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1350 kcal
|
Gras: 66,60g | Prot: 107,24g | Carb: 79,56g.
Colazione: Красный Сладкий Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Яйцо, Champion Чернослив без Косточек, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Сахар, Сыр Маасдам, Изюм, Дикси Творог 1%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%. Pranzo: Домик в деревне Кефир 2,5%, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Бифштекс, Изюм, Бифштекс, Магнит Морковь Свежая. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|