Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2017
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1864 kcal
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Gras: 91,32g | Prot: 92,05g | Carb: 158,73g.
Colazione: Espresso, AH Suiker Staafjes, Philadelphia Naturel Light, Bananenbrood, Honing, Arla Skyr Naturel, AH Sweet Eve Frambozen, AH Doosjevol Mango Stukjes. Pranzo: AH Tonijn Salade Sandwich. Cena: Biofan Kokosolie, AH Pijnboompitten, Komkommer (met Schil), AH Opperdoezer, AH Tasty Tom, AH Witte Tonijnsteak, AH Groene Aspergetips, AH Rucola. Snacks/Altro: Olijven (Klein tot Extra Groot), TUC Garlic & Herbs, Lay's Naturel Chips (Zakje), AH Snoeptomaatjes, Nakd Toffee Treat. Di più...
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2243 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
28 lug 17 da utente: suzannevdv
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28 lug 17 da utente: suzannevdv
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Ja gelukkig wel, de antibiotica slaat eindelijk aan en ik heb weer voorzichtig wat gewerkt en plannen gemaakt enzo ☺️lief dat je het vraagt!
28 lug 17 da utente: Miepje90
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Storia del Peso di Miepje90
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