Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2017
|
71,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1669 kcal
|
Gras: 57,73g | Prot: 92,26g | Carb: 195,90g.
Colazione: Perfekt Aardbeien Extra Jam, Lidl Magere Franse Kwark, Ekoplaza Kokosrasp, Bananenchips, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Douwe Egberts Koffie. Pranzo: AH Tzaziki, AH Appelstroop, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Lidl Fijn Volkorenbrood, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Rivercote Beschuit Volkoren, Lidl Boter Dieet Light. Cena: Mucci Kara Chocra, Linessa Mozzarella Light, AH Italiaanse Roerbakgroenten, Aldi Tomatenpuree, Lidl Extra Mager Rundergehakt, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Snacks/Altro: Banaan. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|