Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2017
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1160 kcal
|
Gras: 46,33g | Prot: 74,67g | Carb: 119,42g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Помидоры, Хек, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Cena: Творог 5%. Snacks/Altro: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Льняное Масло, Мерлетто Кокосовый Пашка, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ann~ivan
|