Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2012
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2134 kcal
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Gras: 92,15g | Prot: 61,41g | Carb: 262,35g.
Colazione: Goldsaft, Hähnchenbrustfilet Paprika, Marmeladen und Eingemachtes, Traditioneller Schweinebraten, Margarine Halbfett, Kaffee, Käsebrötchen (Überbacken), Korneck, Gurke (mit Schale). Pranzo: Original Südtiroler Quarkstrudel. Cena: Traditioneller Schweinebraten, Hähnchenbrustfilet Paprika, Margarine Halbfett, Tomaten, Gurke (mit Schale), Mehrkornbrot Backmischung. Snacks/Altro: Wasser (in Flaschen), Natürliches Mineralwasser mit Pfirsich-Geschmack. Di più...
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2197 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 5 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di andifisch
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