|
Intensief gesport gisteren en uberhaupt veel stappen gezet.... tijdens een gezamenlijke maaltijd het heerlijke verse brood met smeersels en roomboter laten staan... nu blij mee.
Alleen soep en sla... gisteravond wel wat dropjes gegeten maar heeft geen schade aangericht.
Vandaag denk ik vis... en sla... iets lichts.
Fijne dag! X
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1408 kcal
|
Gras: 70,78g | Prot: 47,89g | Carb: 150,83g.
Pranzo: Plus Gebraden Gehakt, AH Blauwe Bessen, Honing, Yogood Griekse Yoghurt 10%, Eat Natural Noten en Zaden, Amandelen, Abrikozen. Cena: Yoghurt (Mager), Boter, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Spinazie. Snacks/Altro: M&M's Peanut, AH Pure Chocolade, AH Yorkham Naturel, Melk (Halfvol). Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
10 ago 17 da utente: Tijmpje
|
Komt helemaal goed Dottie 😊 strak plan 👍❤
11 ago 17 da utente: Budgie1
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dottieapple
|