Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2017
|
84,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2066 kcal
|
Gras: 80,01g | Prot: 135,42g | Carb: 206,74g.
Colazione: Дикси Творог 1%, Изюм, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Кефир 1%, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Кефир 1%, Красное Яблоко, Дар Гор Сыр Овечий, Хлеб Зерновой, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Маасдам, Сливочное Масло. Pranzo: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Салат из Помидоров и Огурцов, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Бифштекс. Cena: Изюм, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Дар Гор Сыр Овечий, Бифштекс, Нектарины, Салат из Помидоров и Огурцов. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|