Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2017
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88,9 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1436 kcal
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Gras: 45,80g | Prot: 56,17g | Carb: 202,44g.
Colazione: Alpro Soya Latte di Soia, Brioche, Alpro Yogurt Soya Arancia Rossa, Caffè (Espresso). Cena: Banane, Pesca Noce, Caffè Espresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Fileni Polpette di Pollo al Pomodoro, Banane, Alpro Soya Yogurt Melagrana. Di più...
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3799 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di stefano941
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