Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2017
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1897 kcal
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Gras: 101,49g | Prot: 100,46g | Carb: 136,29g.
Colazione: Granarolo Yogurt Soya Bianco Dolce con Fiocchi Semi di Girasole e Zucca, Granarolo Yogurt di Soia Bianco Dolce Più Semi di Soia Tostata, Caffè (Espresso). Cena: Pere, Granarolo Yogurt di Soia Bianco Dolce Più Muesli con Bacche di Goji, Manzotin Carne Bovina in Gelatina, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pinoli Sgusciati, Sojasun Tofu Erbe Aromatiche, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), ConBio Insalata di Quinoa e Verdure. Di più...
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3261 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 2 ore e 39 minuti, Riposare - 13 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di stefano941
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