Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2017
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2020 kcal
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Gras: 172,33g | Prot: 86,59g | Carb: 35,24g.
Colazione: Spinach, Ground Beef (Cooked), Simply Nature Coconut Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Calavo Avocado. Pranzo: Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Boiled Egg, Mama Cozzi Sliced Pepperoni. Cena: Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Hard-Boiled Egg, Mama Cozzi Sliced Pepperoni. Snacks/Altro: Wyler's Beef Bouillon Cube, Great Value Mango Snack Bites. Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdrianJR
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