|
Мой скромный ужин:)...шучу, это на всех, осилила 3 шт, на 150 грамм.
|
1432 kcal
|
Gras: 57,78g | Prot: 86,53g | Carb: 125,08g.
Colazione: Протеиновые Оладьи, Кофе с Молоком, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Пармезан (Твердый), Салями, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Батон Подмосковный. Pranzo: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Молоком, Солянка Сборная Мясная. Cena: Коньяк, Азбука Вкуса Люля-Кебаб из Говядины, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Altro: Яблоки, Персики, Банан. Di più...
|
|
1638 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Guardare la TV - 40 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Cucinare - 25 minuti, Escursionismo - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 35 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di semverik
|