Diario di belkaalisa, 28 ago 17

Где заказывали и какое КБЖУ?  

Алла, заказывала на iherb, батончик 60г, на 1 батон, как я понимаю: 250\15\9\29. Углей и жира навалом, наверное, поэтому такие вкусные) Но это мои первые, на пробу приехали. 

Не, не буду даже искать))) углей как всегда много)))) я вот мечтаю найти в магазинах батончики-печенье красный бархат от Optimum Nutrition: упаковку без пробы заказывать не хоцца)) народ на ФС их вкусовые качества хвалил и сочетание КБЖУ получше: белка больше, углеводов и жиров меньше))) 

КБЖУ 230/20/7/22 - но упаковка из 12 батончиков >1700 стоит....(((( 

сникерс 45гр 214 3/11/24. Из-за 10-15 грамм белка столько мароки. по мне так лучше сникерс и белок яйца съесть.  

Нет, ну если конечно ради вкуса, то тут не смею отговаривать. 

А мне нравится смартбар банановые кбжу небольшое на батончик и само недорогое. Иногда можно полакомиться если не можете терпеть. 

Shkanat, дело не только в белке (хотя и в нем тоже))), в сникерсе слишком много углеводов: легко за рамки выскочить и чувство насыщения кратковременно...  

ржу не могу, посмотрите видео от бати "Шоколадный протеин" 

иренорен, 💯% :))) 

мои печеньки получше вышли по кбжу) нафиг эти батончики вообще не пойму? для ленивых? 

All time, следующие хочу попробовать Quest Nutrition, у них получше соотношение 170\20\7\22. Ну плюс-минус. Я взяла исключительно на перекус перед занятиями, чтобы с творогом не ныкаться)) 

Я уже писала у кого-то в теме. Maxler Smart Bar, на 35 г 113 ккал, 1,4-ж, 6,3-у, 21,1-б. И вкусные. Я бы могла их целый день есть на завтрак, обед и ужин, но ведь вредно, наверное?