Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2017
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 31,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1587 kcal
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Gras: 40,56g | Prot: 68,79g | Carb: 206,49g.
Colazione: AH Rode Grapefruit. Pranzo: AH Elstar Appel, AH Jonagold. Cena: AH Roze Garnalen Rauw en Gepeld, AH Gebroken Sperzieboontjes, AH Kokosmelk, AH 1 Minuut Basmati Rijst, Smaakt Linzen Curry Saus, Mahuna Hele Rode Linzen, Knoflook, Rozijnen, Rode Paprika, Body & Fit Kokosolie. Snacks/Altro: Cafeïnevrije Koffie, Holland & Barrett Gekristaliseerde Gember, Klene Dubbelzoute Dobbelstenen Suikervrij, Hema Limoncello Amandelen, Bakker Bart Broodje Gezond, AH Snoepgroente Wortels Bleekselderij. Di più...
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2048 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di bontehond88
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