Diario di ripolld, 12 ago 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2013

82 kg Perso fino ad ora: 7 kg. Rimanenti: 14 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 12 agosto 2013:

721 kcal

Gras: 31,16g | Prot: 44,43g | Carb: 63,08g. Colazione: Boiled Egg, Toasted Bread, Milk. Cena: Boiled Egg, Milk, Toasted Bread. Di più...

2411 kcal

Esercizio: Stare seduti - 12 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 4,5 kg a Settimana


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Storia del Peso di ripolld