Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2017
|
83 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1561 kcal
|
Gras: 57,93g | Prot: 72,22g | Carb: 193,85g.
Colazione: Изюм, Овсяная Каша на Воде, Сахар, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Хлеб Зерновой. Pranzo: Сушки, Изюм, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Бифштекс, Дыня. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|