Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2017
|
59 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1509 kcal
|
Gras: 80,23g | Prot: 95,90g | Carb: 101,43g.
Colazione: Мёд, Briiggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Енергия и Сила Природы Смесь Орехов с Клюквой, Яготинский Кефир 2,5%. Pranzo: Печеночные Блинчики, Салат (Пекинка, Огурцы, Зелень с Маслом). Cena: Салат (Пекинка, Огурцы, Зелень с Маслом), Куриная Грудка с Сметаной, Грибами, Сыром и Луком. Snacks/Altro: Galleti Хлебцы (Пшеничные с Морской Капустой), Galleti Хлебцы (Пшеничные с Морской Капустой), Яготинский Масло 82,5%, Укрекохліб Хлеб Сонечко, Комо Сыр Голландский. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ritkapuh1
|