Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2017
|
83,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2123 kcal
|
Gras: 82,10g | Prot: 152,08g | Carb: 194,22g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде, Дикси Творог 1%, Изюм, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, Сыр Маасдам, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко. Pranzo: Бифштекс, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Cena: Борщ, Говядина Отварная, Красное Яблоко, Карп Жареный, Салат из Помидоров и Огурцов, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Кефир 1%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|