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Aver mangiato gelato due volte in una settimana mi ha presentato subito il conto. oggi il peso non si può guardare... unito al fatto che avendo meno tempo la mattina per prepararmi e che i bambini si devono alzare prima non vado praticamente più in bagno, il conto è presto fatto. temporeggio un giorno ma temo di non vedere grandi risultati. mi spiace perchè contavo di eliminare il numero 6 davanti e rivedere 59 per fine mese. so che l'autunno non è il momento migliore per dimagrire per me. per cui volevo togliermi un po' di zavorra prima che arrivi il momento peggiore. andiamo avanti
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1012 kcal
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Gras: 20,11g | Prot: 73,30g | Carb: 131,82g.
Colazione: Santa Rosa Confettura Extra di Frutti di Bosco, Carrefour Fette Biscottate Integrali, Tè (Infuso), Carrefour Miele Millefiori, Latte Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere. Pranzo: Prugne, Rio Mare Tonno al Naturale, Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Conserve della Nonna Passata di Pomodoro, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Altro: Vitasnella Vitasnella alla Greca Gusto Vaniglia, Bulk Powders High Protein Cookie. Di più...
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